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Certains bureaux semblent absorber toute envie de s’asseoir. Le réveil sonne, l’envie de rester emmitouflé bat celle d’enfiler une chemise et de retrouver l’open...
Préparation des solutions : deux méthodes essentielles
Un infime excès, un oubli minuscule : voilà comment une expérience de laboratoire peut partir en vrille, sacrifiant des semaines de travail sur l’autel d’une...
Couleurs apaisantes et leur impact sur la dépression
Peindre quatre murs en bleu pâle et soudain sentir une tension s’évaporer : étrange magie ou vraie science ? L’idée a de quoi faire hausser...
Vérification de la qualité du sommeil : méthodes et astuces efficaces
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Plantes efficaces pour la perte de poids et leurs bienfaits
Il suffit parfois d’une poignée de feuilles séchées ou d’un bâton d’épice pour faire vaciller les habitudes alimentaires les plus ancrées. Avant que les...
Signes d’un sommeil réparateur et méthodes pour l’évaluer
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Perdre 5 kg en un mois grâce à la marche : stratégies et conseils
Un trajet banal, quelques pas de plus, et, sans crier gare, le chiffre sur la balance vacille. Qui aurait parié que la marche, ce...
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